Vuotava nenä
Vuotava nenä eli rasitusnuha kuuluu ei-allergisiin yliherkkyysnuhiin. Ruumiillinen rasitus voi aiheuttaa astman ja nokkosihottuman lisäksi nuhaoireita. Rasitusnuhaa esiintyy sekä sisällä että ulkona. Ruumiillisen rasituksen aikana nenä tukkeutuu, siitä suorastaan tippuu kirkasta eritettä ja nieluun valuu limaa. Useilla lisäksi ääni käheytyy. Ilman kylmyys, kosteus ja veto (tuuli) pahentavat oireita.
Toimi näin eri tilanteissa
Hoida kotona, jos:
- nenä vuotaa
Vuotavaa nenää voi yleensä alkuun hoitaa ja seurata kotona. Ellei oireet helpotu itsehoidolla, on hyvä olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Vuotavan nenän vuoksi ei tarvitse hakeutua päivystykseen. Oireiden pitkittyessä hoidon tarpeen arvio tehdään uudelleen. Henkilökohtaisen arvion saadaksesi voit olla yhteydessä ensisijaisesti omaan terveyskeskukseen. Epäselvissä tilanteissa kannattaa soittaa päivystykselliseen terveysneuvontaan.Avautuu uuteen ikkunaan
Rasitusnuhan oireet rauhoittuvat yleensä rasituksen jälkeen lämpimässä sisä- tai ulkoilmassa 10–20 minuutissa. Antihistamiinitableteista ei tavallisesti ole hyötyä. Antihistamiininenäsuihke sen sijaan saattaa auttaa jonkin verran, samoin ilman reseptiä saatavat kortisoninenäsuihkeet.
Mikäli oireet jatkuvat, pahenevat tai voinnissa tapahtuu selkeä muutos huonompaan, on syytä olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen heti.
Apteekeista saat asiantuntevaa apua ja vinkkejä vuotavan nenän itsehoitoon.
Hakeudu hoitoon, jos:
- nuha haittaa työntekoa tai urheiluharrastusta merkittävästi
Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ensisijaisesti omaan terveyskeskukseen.
Etsitko lisää tietoa vaivasta?
Rasitusnuhan oireilu pahentuu jonkin verran iän lisääntyessä. Allergista nuhaa sairastavilla liikuntaa häiritseviä rasitusnuhaoireita on kaksi kertaa useammin kuin ei-allergisilla. Myös allergisen nuhan oireet pahentuvat erityisesti pitkäkestoisessa rasituksessa. Rasitusnuha todetaan sulkemalla pois muut nuhaoireen vaihtoehdot.
Etkö ole varma mitä tehdä?
SOITA 116117Päivystysapu 116117 palvelun toimivuuden omalla alueellasi voit tarkistaa 116117 verkkopalvelusta: 116117.fi